Temporada completa de F1 2010
Windows11Fallguysコチラはスポーツ万能の ゲーマーであり クラウンを狙う目的である Vtuber達が集まってくるだろう。 (アーカイブ動画のコメント送信が確認された)
Romi empezamos a aplicar intensidad la sensación de esfuerzo son de 8 a 10...a partir de aca solo hace una vez la clase y al dia siguiente recuperas tranqui....
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2da parte desarrollo de base aerobica
Romi acá te paso el acceso a las clases, empezá por T5 1... lunes y martes, T5 2...miércoles y jueves, T5 3 viernes y sábado...domingo descanso. Las 2 primeras semanas son a 6 de intensidad, las 2 restantes a 6,5 de intensidad, luego 2 semanas a 7 y terminamos con 2 semanas a 7,5.
Fer desde acá podes acceder a los entrenamientos, es ideal que comiences por los T5 1...T5 2...y así sucesivamente, te dejo completo el trabajo de desarrollo aeróbico son 24 vídeos, si no ves los primeros abajo tenes para cambiar de página y encontrar los que buscas...cualquier duda o inconveniente me decís.
Entrenamiento virtual de ciclismo con asistencia en directo a través de videoconferencia, teniendo por objetivo que puedas permanecer en tu hogar preservar tu salud frente al covid-19 aprovechando tu tiempo al máximo, dado que la planificación te permite entrenar en cualquier momento del día.
Gymnastics meets
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