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Kraulschwimmen effizient lernen: Einfach und schnell in 7 Schritten
7 wichtigsten Schritte kennen: 1)ein und ausatmen 2) gleiten 3)Jetzt Beine dazu 4) Superman-Position 5) Kopf drehen zum Atmen 6)Armzug achten 7) Ellbogen oben 8) Armzug an der Hüfte beenden
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